Micronutrición

Vitaminas, minerales, oligoelementos, antioxidantes, ácidos ácidos grasos esenciales, aminoácidos, fibras alimentarias son micronutrientes. La micronutrición que pretende acercar el cuerpo necesario para micronutrientes funcionamiento celulares. Nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero sus papeles son esenciales. Nos mantienen en buen estado de salud para combatir dolores de cabeza múltiples relacionadas con un desequilibrio dietético.

Nuestro primer fármaco es alimento (Hipócrates)

Alimentación hoy en día se está convirtiendo en cada vez más pobre en micronutrientes, debido a métodos de cultivo (uso de pesticidas, insecticidas), métodos de extracción de los alimentos (refinado), los métodos de cocción (microondas, freír, agua), conservación (conservas, ionización) destruye estos micronutrientes. Comida en 30 años ha cambiado radicalmente y la salubridad de los alimentos se agotan.

Una posible alternativa es tomar suplementos de micronutrientes. Pero estos suplementos no es trivial. Hay contraindicaciones y precauciones a tomar como ciertas asociaciones pueden ser peligrosas, por esta razón la suplementación debe hacerse bajo supervisión médica y evaluación biológica especializada previa.

Micronutrientes las necesidades varían según las personas, porque nuestros estilos de vida son diferentes entre sí.

Muchos estudios han demostrado de hecho que una dieta rica en micronutrientes ayuda a reducir el riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares (infarto de miocardio, accidente cerebrovascular), enfermedades inflamatorias, metabólicas (obesidad, diabetes, dislipidemia), osteoporosis y enfermedades degenerativas de Alzheimer, Parkinson y otros…).

La micronutrición encuentra su aplicación en varias especialidades médicas:

• Cardiología en la prevención de enfermedades cardiovasculares que son la 1ª causa de mortalidad en los países industrializados,
• Reumatología en la prevención y tratamiento de degenerativa.
• en enfermedades del tracto digestivo (síndrome del intestino irritable, enfermedad inflamatoria, malabsorción, síndrome de leaky gut (intestino permeable))
• en las enfermedades autoinmunes (diabetes, tiroides)
• en la prevención del envejecimiento por luchar contra el ataque de los radicales libres,
• así como en general la medicina a tomar carga Estados de fatiga crónica, trastornos del sueño, estado de ánimo, dolor difuso, inmunidad de la gota…

La micronutrición inscritos en el programa nacional nutrición salud lanzado en 2001, bajo los auspicios del Ministro de salud respecto a la implementación de una política de nutrición como una prioridad de salud pública en Francia.
El parecer y bienestar tomaron un lugar importante en nuestra sociedad. A veces la edad que tenemos no está en armonía con nuestro sentido. Es en este contexto que la medicina estética se recomienda. Esto no es para transformar un rostro sino para mitigar los efectos fisiológicos del envejecimiento que son muy variables de una persona a otra. La micronutrición es complementario a la medicina estética.